Abschalten und entspannen...

Klassische/­Therapeutische Massage

Die Massage ist eine der ältesten Form der medizinischen Behandlung. Sie hat eine nachhaltige, regenerierende Wirkung auf unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden. Sie kann prophylaktisch angewendet werden um Krankheiten und Fehlhaltungen vorzubeugen. Kann aber auch therapeutisch, bei schmerzhaften Verspannungen und muskulären Dysbalancen angewandt werden.
Je nach Dosierung und Anwendung der Griffe hat die Massage eine anregende oder beruhigende Wirkung auf die Muskeln und somit auch auf den Körper.

Massage-Therapie für Kinder und Jugendliche

In der heutigen Zeit, wo Stress und Fehlhaltungen sogar schon bei Kinder und Jugendlichen zum Alltag gehören kann, ist eine Massagebehandlung ein guter Weg, um den Körper und die Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um abzuschalten und sich Pausen zu gönnen. Deshalb ist die Massage-Therapie ist auch für Kinder jeglichen Alters geeignet.

Positive Wirkungen sind:

  • Förderung der Gewebsdurchblutung
  • Förderung der Elastizität des Gewebes
  • Lockerung der Muskulatur
  • Verbesserung der Mobilität
  • Lösen von Verklebungen
  • Linderung von Schmerzen
  • Aktivierung des lymphatischen Systems
  • Physische und psychische Entspannung
  • Entspannung des Energiekreislaufes

Anwendung bei:

  • Verspannungen
  • Rückenschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Beinschmerzen
  • Allgemeine Schmerzen
  • Erschöpfung
  • Stressabbau (Kinder/Jugendliche)
  • v.m

Von einer tiefen Entspannung profitieren Sie am meisten, wenn Sie eine Massage von mindestens 75 Minuten vereinbaren. Somit gönnen Sie sich mehr Zeit seelisch und körperlich abzuschalten.

Da durch die Behandlungen Stoffwechselendprodukte gelöst werden, ist es wichtig nach jeder Massage genug Flüssigkeit (Wasser oder Tee) zu sich zu nehmen.

 

Preise

Ganzkörpermassage
60 MIN CHF 90
75 MIN CHF 100
90 MIN CHF 120
Teil-Körpermassage (eingehende Behandlung spezifischer Problemzonen)
30 MIN CHF 60
45 MIN CHF 70
60 MIN CHF 90
75 MIN CHF 100
90 MIN CHF 120
Rücken-Nacken-Schultermassage
30 MIN CHF 60
45 MIN CHF 70
60 MIN CHF 90
Gesichtsmassage
30 MIN CHF 50

Sportmassage

Die Sportmassage dient primär bei Sportler/Innen zur Regeneration aber auch zur Vorbeugung von Verletzungen. Sie regt die Durchblutung an, kräftigt die Muskeln und bewirkt, dass der Körper und die Psyche vor dem Training oder Wettkampf im Gleichgewicht ist. Vor sportlichen Betätigungen wird die Sportmassage aktivierend eingesetzt, damit wird der Muskel besser durchblutet und der Muskeltonus vorübergehend erhöht.

«Da nicht nur nach dem Sport aber auch im Alltag der Körper Stress, Druck und Lärm ausgesetzt ist, ist die Massage eine wichtige Gesundheitsvorsorge.»

Die Sportmassage wird im Vergleich zur klassischen und Wellness Massage mit schnelleren abwechslungsreicheren Griffen durchgeführt. Dies wirkt sich aktivierend und belebend auf den Körper aus.

Positive Wirkungen sind:

  • Förderung der Gewebsdurchblutung
  • Förderung der Elastizität des Gewebes
  • Lockerung der Muskulatur
  • Erhöhung des Muskeltonuses
  • Aktivierung des lymphatischen Systems
  • Gutes Körpergefühl

 

Preise

Massagen
45 MIN CHF 70
60 MIN CHF 90

Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage wird mit warmen bis heissen Basaltsteinen (erkaltetes, geschliffenes Magma/Lava) durchgeführt. Diese kann auch mit kalten Marmorsteinen ergänzt werden, welches durch die Wechselwirkung von warm und kalt positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem hat.

Die Hot Stone Massage ist eine über 2000 Jahre alte traditionelle Heilmethode, die an verschiedenen Orten ihre Wurzeln findet.

Die Basaltsteine werden in einem dafür vorgesehenen Wasserbad auf max. C50° erhitzt. Erwärmte Steine werden unter und auf den Körper gelegt, während mit anderen Steinen aktiv gearbeitet und massiert wird. Die in den Steinen gespeicherte Wärme dringt in die tiefer gelegenen Muskelgruppen, löst damit Verspannungen, baut Stress ab und verhilft durch das Gefühl der Geborgenheit und Tiefenentspannung zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht.

Positive Wirkungen sind:

  • Baut Stress ab
  • Beugt Erkältungen vor
  • Bringt innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Fördert den Abtransport von Stoffwechselprodukten
  • Lockert die Muskulatur
  • Löst Muskelverspannungen in der Tiefe
  • Stärkt das Gewebe durch Kalt/Warm-Reizungen
  • Steigert den Stoffwechsel im Gewebe
  • Stimuliert den Lymphfluss und das Immunsystem

Anwendung bei:

  • Verspannung
  • Stress
  • Erschöpfung
  • v.m

 

Preise

Behandlung
60 MIN CHF 110
75 MIN CHF 125
90 MIN CHF 140
110 MIN CHF 155

Fussreflexzonen­massage

Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Methode. Sie basiert auf dem Prinzip, dass es Bereiche beziehungsweise Reflexzonen an den Füssen (und auch an den Händen) gibt, die den verschiedenen Körperteilen des Menschen entsprechen. Man spricht von einem verkleinerten Abbild des Menschen am Fuss.
Das Massieren der Füsse und der Reflexpunkte hat eine wunderbar entspannende Wirkung und einen positiven Einfluss auf das Energiesystem und das allgemeine Wohlbefinden. Mittels gezielten Druck- und Massagetechniken können Energieblockaden, Beschwerden gelindert, das lymphatische System stimuliert und die Organfunktion angeregt werden, nur um einige positive Wirkungen zu nennen. Zudem wird durch eine tiefe Entspannung das gesamte System wieder ins Gleichgewicht gebracht und die Selbstheilungskraft angeregt.

«Täglich sind die Füsse grossen Strapazen ausgesetzt. Gönnen Sie ihnen und auch Ihrem Körper kurze Ferien mit der Fussreflexzonenmassage.»

Positive Wirkungen sind:

  • Linderung von Schmerzen
  • Ausgeglichenheit
  • Allgemeines Wohlbefinden
  • Entspannung
  • Positiver Einfluss auf das Energiesystem
  • Anregung der Selbstheilungskraft
  • Anregung der Organfunktion
  • Lösen kristalliner Ablagerungen
  • a.

Anwendung bei:

  • Kopfschmerzen
  • Verdauungsstörungen
  • Schwindel
  • Schlafstörungen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Allgemeine Verspannungen
  • Allgemeine Schmerzen
  • v.m

Da durch die Behandlungen Stoffwechselendprodukte gelöst werden, ist es wichtig nach jeder Massage genug Flüssigkeit (Wasser oder Tee) zu sich zu nehmen.

 

Preise

Behandlung
45 MIN CHF 70
60 MIN CHF 90
75 MIN CHF 100

Schwangerschafts­massage

(Pränatale Massage)

Eine Schwangerschaft kann neben der erfreulichen Situation auch gewisse körperliche und psychische Beschwerden mit sich bringen, wie Stress, Müdigkeit, Schmerzen oder Verspannungen im Rücken und im Schulter-Nackenbereich.
Mit der pränatalen Massage werden in der Schwangerschaft Entspannung für die werdende Mutter und Linderung der üblichen Schwangerschaftsbeschwerden herbeigeführt. Die Entspannung der Mutter wirkt sich ebenfalls auf das ungeborene Kind aus.

«Nehmen Sie sich die Zeit für sich selbst, aber auch für das heranwachsende Baby, etwas Gutes zu tun.»

Damit Sie sich ganz entspannen und loslassen können, werden Sie in Seitenlage, mit Kissen gestützt, bequem gelagert. Die Massage kann ab dem 2. Monat bis zur Geburt angewandt werden.

Positive Wirkungen sind:

  • Entspannung von Mutter und ungeborenem Kind
  • Stimuliert den Lymphfluss
  • Durchblutung wird angeregt
  • Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Lockert die Muskulatur

 

Preise

Behandlung
60 MIN CHF 90
75 MIN CHF 100
90 MIN CHF 120